Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
57 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 79.60g | Carbs: 102.51g.
Breakfast: ВкусВилл Топленое Молоко , ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Орех Пекан, Обережье Творог 5%. Lunch: Gea Конопляное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Джюгас Сыр Пармезан, Кальмары (Вареные или на Пару), Gustafsen Форель Слабосоленая, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Ежики. Snacks/Other: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_alishka14's Weight History
|