Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 94.95g | Carbs: 201.68g.
Breakfast: Сырники без Обвалки, Сметана 15%, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Мілль Вілль Хлеб Нордис, Огурец (с Кожурой), Yofi Тахини Кунжутная Паста. Dinner: Сырники без Обвалки, Виноград, Санта Бремор Французский Краб, Рудь Мороженое Пломбир Эскимос. Snacks/Other: Сливы, Груши. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|