Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1144 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 43.93g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: Орехомания Финики, Good Food Орех Макадамия, Курага, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Семга Отварная, Кабачки Тушеные, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Degletnourdates Финики Сушоные, Belvita Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|