|
ну что за дела с этими углеводами!!! ешь- заплывает тело, не ешь их- худеешь, сухое тело!?
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 88.20g | Carbs: 86.86g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 0%, Сметана 15%. Lunch: Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Снежок Биойогурт 2,5%, Творог 5%, Глобус Филе Куриное Запеченое с Грибами, Яйцо Куриное. Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%, Хохланд Сыр Креметте, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|