Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 100.71g | Carbs: 93.63g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Омский Бекон Грудинка Фирменная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Суп Грибной. Snacks/Other: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Тильзитер, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|