Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 103.15g | Carbs: 50.56g.
Breakfast: Националь Миндальные Лепестки, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Чай, Рот Фронт Халва Глазированная. Lunch: ВкусВилл Сардельки из Индейки, Кофе, Рот Фронт Халва Глазированная. Dinner: Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|