Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
2183 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 117.82g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonduelle Горох, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Dinner: Санта Бремор Чука, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Эколь Бефстроганов Говяжий. Snacks/Other: Badagoni Киндзмараули. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|