Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
524 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 14.31g | Carbs: 52.78g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красная Цена Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Лэнд Филе Куриное Жареное, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary Middling's Weight History
|