Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 96.39g | Prot: 52.26g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Кабачок, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное. Dinner: Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Грецкие Орехи, Leti Хлебцы Кукурузные Хрустящие . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|