Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 51.27g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Салат Щетка, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Царский. Lunch: Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Solgar Омега-3, Чай, SPAR Аджика Домашняя, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Мёд, Молоко, Лента Виноград Ред Глоб, Лаваш Армянский, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Other: Беларусь Сыр Царский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|