Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1019 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 60.21g | Carbs: 106.96g.
Breakfast: Курага, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Monini Бальзамический Соус, Маслины, Сыр Камамбер, Голубика, Инжир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaCh94's Weight History
|