Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 95.94g | Carbs: 118.32g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Морозко Тесто Фило, Творожная Запеканка Казакова , Волков Суп Пюре из Тыквы, Глазовская Птица Ветчина Венская, Пятерочка Чиабатта . Dinner: Салат из Капусты, Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Чиабатта , Цветная Капуста с Яйцом, Хек, Волжский Пекарь Штрудель Грушевый, Блинчик с Творогом Штука Казакова. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|