Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
98.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2155 kcal
|
Fat: 113.20g | Prot: 109.79g | Carbs: 173.66g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье, Творог 9%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Иван-Поле Кокосовый Кекс в Кружке, Кофе с Молоком, Окей Шаверма с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Морозко Блины с Мясом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лайм Филе Куриное в Кляре. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|