mona54's Journal, 15 Oct 20

Nun ist aber gut - mehr bitte nicht - Immer diese Diskussion mit der Waage -
Habt einen schönen Tag
51.6 kg Lost so far: 6.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 October 2020:
793 kcal Fat: 44.56g | Prot: 54.89g | Carbs: 36.21g.   Breakfast: Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter American Sandwich, Kaffee. Lunch: Specht Paprika Salat, Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet). Dinner: Grafschafter American Sandwich, Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet). more...
1756 kcal Exercise: Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻‍♀️☕ 
15 Oct 20 by member: Levka...

     
 

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