Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2096 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 90.59g | Carbs: 258.17g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Курага, Творог (Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста, Молочный Суп. Dinner: Вино Красное Сухое, Макароны Отварные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гранатовый Сок, Чеснок, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resist.88's Weight History
|