Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
75 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 70.56g | Carbs: 222.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Сахаром, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Lunch: Инжир, Несквик Конфета, Ягодный Край Фрукты в Желе, Куриное Филе, Помидоры, Приготовленные Грибы. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макароны Отварные, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская». Snacks/Other: Морковь, Ягодный Край Фрукты в Желе, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|