Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 72.87g | Carbs: 202.71g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Макфа Вермишель Паутинка, Сахар, Командор Хлеб Литовский с Семенами Подсолнечника, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Шебекинские Макароны Спирали, Granmulino Макароны, Растительное Масло, Красмол Сметана 10%, Куриное Филе, Лук, Морковь. Dinner: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный , Балтимор Кетчуп Томатный, Олимп Хинкали Кавказские, Mr. Ricco Майонез. Snacks/Other: Сахар, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Семенишна Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|