Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
999 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 133.15g | Carbs: 64.02g.
Breakfast: Кофе со сливками. Lunch: Суп-пюре из брокколи, Салат с морским коктейлем. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Краски лета Овощи Весенние, Помидоры Черри. Snacks/Other: Молочное Царство Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TPlatoshka's Weight History
|