Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 54.76g | Carbs: 178.37g.
Breakfast: Булочные Вольчека Безе. Lunch: Мегамарт Эклер с Белковым Кремом , Манная Каша на Молоке, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Dinner: Капуста Тушеная, Чай, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Инмарко Мороженое Белый Парус. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Арбуз, Чай, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|