Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 103.48g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Пшеничный, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Каждый День Курага, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Дружба на Молоке. Lunch: Каравай Сушки, Магнит Хурма, Десерт Лимонныц Чизкейк на Основе Стевии, Бахрома Отварной Говяжий Язык, Глобус Свекла Отварная, Макфа Макароны Отварные, Филе Куриное В Яичной Заливке. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Персик, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон с Виноградным Соком, Гарнец Рисовая Мука, Egg (Whole), Russian 9% Cottage Cheese. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|