Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 108.48g | Carbs: 69.47g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Огурец, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Жареная. Snacks/Other: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Snyatkova77's Weight History
|