Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 116.55g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Оливковое Масло, Огурец, Семга Запеченная, אוליביה עגבניות מיובשות בשמש Сушённые Помидоры, קבוצת יבנה זיתים ירוקים ללא גלעין Зелёные Маслины Оливки, Красный Лук, Алтайская Сказка Гречка, Салат. Lunch: תנובה משקה / חלב שיבולת שועל, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец, Салат, Алтайская Сказка Гречка, Тхина Цельная Тхина טחינה משומשום אתיופי מלא, Филе Индейки. Dinner: Кунжутное Масло, Салат, ויקטורי זיתים שחורים יבשים, Печень Куриная Жареная, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Naiman's Weight History
|