Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1969 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 85.44g | Carbs: 270.18g.
Breakfast: Перекресток Сыр Российский, Обожайка Зефир Бело-Розовый, Чай. Lunch: Глобус Булочка с Маком , Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Помидоры, Лента Лук Маринованный, Сладкий Красный Перец, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina.Vorobeva's Weight History
|