Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 131.90g | Carbs: 99.60g.
Breakfast: Творог с какао, Умалат Сыр Сулугуни, Овсянка, Кофе со сливками. Lunch: Грибной суп-пюре, Умалат Сыр Сулугуни, Краски лета Овощи Весенние. Dinner: Солянка, Куриное Филе Вареное, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TPlatoshka's Weight History
|