Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 44.95g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Банан, Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Dinner: Сыр Гауда, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Старый Мельник Пиво Мягкое. Snacks/Other: Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beauty270184's Weight History
|