Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
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74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2020:
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2874 kcal
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Fat: 105.12g | Prot: 190.52g | Carbs: 280.44g.
Breakfast: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Sibamba Burro di Arachidi, Mercanti Cruschetti. Lunch: Land Edamer a Fette, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Lonza di Maiale (Filetto), Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Mela, Patata Americana, Lonza di Maiale (Filetto). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Grana Padano Grana Padano, Cipolle, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Other: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Le Naturelle Albume d'uovo, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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manucapi's Weight History
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