Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 81.45g | Carbs: 232.86g.
Breakfast: Сахар, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сахар, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная. Lunch: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Свежий Хлеб Булка Домашняя, Веско Говядина Филей, Тестов Тесто для Вареников и Мантов. Dinner: Мёд. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Свежий Хлеб Булка Домашняя, Яблоко Зеленое, Био Баланс Биойогурт Киви-Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|