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agosto 90 kg
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84.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2020:
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1542 kcal
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Fat: 81.70g | Prot: 58.78g | Carbs: 144.36g.
Breakfast: Isabela Torrada Multi Grãos, Itambé Requeijão Ervas Finas, Native Açúcar Demerara. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Danone Danio com Pedaços de Morango. Dinner: Sorvete, Schar Torradas de Pão, Pasta de Queijo de Creme, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: União Açúcar Demerara , Sadia Patê de Peito de Peru, Wickbold Bisnaguinha Integral. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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