Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 131.25g | Carbs: 88.79g.
Lunch: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Prisma Яблоко Антоновка , Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Индилайт Филе Грудки Индейки, Heinz Кукуруза Сладкая, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Fish House Морской Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|