Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 86.64g | Carbs: 154.52g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Базилик, Огурец (без Кожуры). Lunch: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Руккола. Dinner: Чай, ВкусВилл Пряник Ржаной с Начинкой, Соусом Песто, Пикша, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|