Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 90.62g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Здравник Цикорий Растворимый, Творог 5%. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Хлебный Дом Кекс Творожный, Творог 5%, Груша, Магнит Банан. Dinner: Зеленый Чай, Хлебный Дом Кекс Творожный, Овощное Рагу, Груша. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|