Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 53.03g | Carbs: 101.22g.
Breakfast: Халва, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Хлеб Деревенский. Lunch: Плов со Свининой. Snacks/Other: Leti Хлебцы Кукурузные Хрустящие , Сушеные Яблоки, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|