Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 94.51g | Carbs: 101.98g.
Breakfast: Банан, Bombbar Протеиновые Панкейки Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Ананас, Дыня, Bombbar Батончик Протеиновый Датский Рулет (Веган). Dinner: Chai Hot Chocolate, Жареное Яйцо без Жира, Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Sogdiana Конфеты Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiraCassandra's Weight History
|