Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 100.48g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, O'zera Горький Шоколад O’Zera No Sugar Added (Dark&Orange), Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Зерновик, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Prisma Яблоко Антоновка , Milky Way Шоколадный Батончик, Snickers Сникерс, Parmalat Молоко 3,5%, Heinz Кукуруза Сладкая, Салат Айсберг, Carbonell Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|