Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
39.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1946 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 56.97g | Carbs: 260.49g.
Breakfast: Гренки Домашние, Красные Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Масло Авокадо. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Dinner: Бешбармак, Kinder Молочный Ломтик, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом. Snacks/Other: Чай, Dove Молочный Шоколад, Gorilla Энергетический Напиток, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мороженое, Lipton Ice Tea Лимон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|