Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1829 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 66.90g | Carbs: 192.26g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Плов с Курицей. Lunch: Шоколадные Вафли, Плов с Курицей. Dinner: Овсяное Печенье (с Изюмом), Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада, Шоколадные Вафли, Сарделька, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Алан Колбаса Московская. more...
|
Losing 25.2 kg a Week
|
 Comments
13 Oct 20 by member: urijstel
|
-3,6 кг за день?
Это как так?
У меня бывало после разгрузочного максимум -1,5 кг и то вода, а у Вас большой отвес все таки.
13 Oct 20 by member: Marg0 Sha
|
Так вес не маленький. Может это за неделю. Послушаю 👂
13 Oct 20 by member: anyabalakay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urijstel's Weight History
|