Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 96.37g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Dijo Тортилья Пшеничная Гриль, Kamis Корица Молотая, Замороженная Вишня, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здоровое Меню Овсяные Хлопья . Lunch: Хрен, Семейные Секреты Томатная Паста , Помидоры, Куриная Грудка, Картофель Отварной. Dinner: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Хрен, Томатная Паста, Помидоры, Куриная Грудка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Иван-Поле Протеин Шоколад, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha.rusyaeva1405's Weight History
|