Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 133.04g | Carbs: 138.30g.
Breakfast: Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичница. Lunch: Кабачки Тушеные, Язык Говяжий Отварной, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Магнит Хурма, Сельдерей, Капуста Тушеная, Запеченные или Жареные Креветки, Кальмары Гриль. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|