Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
73 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1244 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 95.27g | Carbs: 157.50g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Северное Молоко Сиртаки, Авокадо Авокадо, Морковь, Яичный Белок. Lunch: Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нежинская Творог 5%. Dinner: Болгарский Перец, Свекла Сырая Тертая, Морковь, Лук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|