Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
103 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 96.62g | Carbs: 133.94g.
Breakfast: Растительное Масло, Сахар, Чай, Яйцо, Каждый День Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы (с Жиром), Морковь, Лук, Хлеб "Новый". Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Каждый День Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы (с Жиром), Морковь, Лук, Куриные Голени. Dinner: Макфа Вермишель Паутинка, Молком Молоко 3.2%. Snacks/Other: Сахар, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|