Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2674 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 141.79g | Carbs: 349.98g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром, Банан, Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко Голден, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Яблоко Голден, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|