Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 125.18g | Carbs: 159.09g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо, Mass Effect Казеин , Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Княгинино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл, Арбуз. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Киндер Молочный Ломтик. Snacks/Other: Mass Effect Казеин . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrovskayayv's Weight History
|