Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 89.74g | Carbs: 140.55g.
Breakfast: Молочная Страна Желе Сметанное, Банан, Молочные Горки Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Эколайн Рис Бурый, Мёд, Молочный Мир Творог 6%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Roshen Желатинки, Коммунарка Шоколад "Беловежская Пуща", Вареное Яйцо, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Food Collection Рис Бурый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik.k22's Weight History
|