Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
994 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 63.14g | Carbs: 109.12g.
Breakfast: Добрый День Молоко, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Мёд, Магнит Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Каждый День Курага , Романов Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Добрый День Молоко, Свекла Вареная, Добрый День Молоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100683tati's Weight History
|