Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1728 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 101.11g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Помидоры, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Natura Сыр Сливочный, Рот Фронт Батончики. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Антоновка, Base Bar Батончик Фисташковый Десерт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|