Hea birde sade turk kahvesi ve ne yersem yiyeyim biraz daha fazla çiğnemeye alışkanlık haline getirmeye çalışıyorum 😇 çikolata istediğimi hurma topu ile ya da içindir yüksek protein ile tamamlamaya çalışıyorum abur cubur konularında en aza hamur işlerinde beyaz undan uzak durarak