Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
97.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 94.87g | Carbs: 182.41g.
Breakfast: Мармелад из сока 🍐, Масло Подсолнечное, Шарлотка 🍎, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Мармелад из сока 🍐, Millennium Шоколад Orange 74%, Квашеная Капуста, Бефстроганов, Макароны Отварные. Dinner: Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Мармелад из сока 🍐, Куриное Филе, Макароны Отварные, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Шарлотка 🍎, Квашеная Капуста, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goldentigercats's Weight History
|