Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 56.08g | Carbs: 175.72g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Перекресток Печенье Бисквитное, Петелинка Окорочок с Кожей, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliyabad's Weight History
|