Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
101.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 61.21g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Nesquik Snack, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Картофельный Салат, Куриное Суфле, Капуста Тушеная, Борщ. Dinner: Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Виноград, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzaliya Shakirova's Weight History
|