Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 42.38g | Carbs: 204.25g.
Breakfast: Сырники Мои, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Лента Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Cofix Сендвич с Тунцом , Европа Шоколад Горький Премиум 72%. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|